2019年10月16日安顺市蔡官镇张官小学生冒雨检测视力/摄影：安顺好视立

    10个小学生有3.6人近视  10个高中生有8个人近视

    当前的中小学生，近视率真的有那么高吗？记者采访一圈后，不少家长均表示孩子不同程度地患有近视，而孩子未近视的家长，也表现出担忧。到底有多少学生近视呢？采访中，贵阳市第二人民医院眼科副主任龙艳给出了答案。龙主任说，目前贵阳市正在开展儿童近视眼防控工作，具体数据还在统计中，但通过过去一年的全国统计数据，大概能了解当前中小学生的近视情况。

    “过去的2018年，全国儿童青少年的总体近视率为53.6%。其中，5岁儿童近视率为14.5%，小学生近视率为36%，初中生近视率为71.6%，高中生近视率为81%。”龙艳说。

    记者查阅，2018年，全国中小学生数为2.08亿，其中小学生10564万，初中生5736万，高中生4527万。

    也就是说，2018年，全国有约1.1亿中小学生近视。其中，小学生近视人数为3800万，初中生近视人数约4100万，高中生近视人数约3666万。

    庞大的数字似乎不够直观，想想10个小学生里就有3.6人近视，10个初中生里就有7个人近似，10个高中生里就有8个人近视，真的够吓人。

    正因如此，各个医院的眼科部门，因为近视前来就诊的孩子，正变得越来越多。龙艳主任说，自己所在的眼科门诊，每天到医院就诊的近视儿童约10人。而五年前，这一数字仅仅是5人；再往十年前，眼科门诊估计一天也难见到一个近视儿童。

    作为老师，贵阳市小学教师周雁鸿也见证了越来越多的“小博士”。她告诉记者，学校每年组织学生体检时，从二年级起，就有七八个孩子近视，往高年级逐年增加。而毕业班的某些班级，可能1/3的孩子都戴上了眼镜。“可见，现在孩子的近视情况还是挺严重。”周雁鸿老师说。

    电子产品和不健康用眼习惯是导致近视的两大杀手

    “以前总觉得近视离自己很远，没想到家里居然有了个‘小眼镜’。”一位李姓家长告诉记者，由于自己和妻子工作忙，平时就没在意孩子看电视、玩手机，以及学习时的姿势和习惯，心里也抱着侥幸，不料几年前，老师突然打电话说：你家孩子上课总眯着眼，会不会是近视了？结果带孩子到贵阳检查，还真是近视了，而且差不多200度。

贵州“小眼镜”数量在不断增长

    采访中，该家长对近视原因的说法，得到了龙艳主任的佐证。她告诉记者，现在近视的孩子之所以越来越多，其主要原因，大多都是因为无节制地使用电子产品，以及不不健康的用眼卫生习惯。

    “前来就诊的孩子中，只要询问下来，多数人近视，其实都是电子产品和不健康的用眼习惯所导致。”龙艳说。

    近视一旦发生，就必须及时就诊  不能治愈，只能延缓

    如果发生近视了，那该怎么办呢？常见不少号称可以治愈近视的广告，真的如此吗？采访中，记者就以上问题，向龙艳主任请教。

    “近视是由于眼轴变长导致的，而眼轴变长是一个不可逆的过程。所以，近视一旦发生，是无法治愈的。目前来说，对近视只能控制和减缓加深的速度。”龙艳说。

    她建议，对于已经发生近视的孩子，首先要到正规医疗机构做正规检查。如12岁以下儿童，就该用睫状肌麻痹剂散瞳验光检查，然后确定治疗方案。并且，需要从小建立屈光档案，密切监测孩子的用眼行为和用眼环境，从而防止孩子近视的加深。

    那么，到底该如何防止和控制近视呢？采访中，龙艳主任给出了五点建议：

    一是避免长时间、近距离用眼。不要在昏暗的环境中，不要躺着，或者在行走的交通工具上看书或看手机。

    二是要保证正常饮食，避免偏食，少吃油渣食品，限制过甜食品的摄入，多吃蔬菜水果等，保证合理膳食，营养均衡。

    三是要保证充足的睡眠。

    四是学习用眼时，要注意书本与眼睛的距离，做到一拳一尺一寸三个“一”字诀。即看书写字时胸口离书桌一拳，眼睛要离课本一尺（33厘米），握笔手指离笔尖约一寸（3.33厘米）。

    五是至少保证每2小时的户外运动，每周保证10小时以上的户外活动。

国庆来临 国旗相迎（2009年黔南州电视台报道都匀好视立）

    保护孩子眼睛  家长必须行动起来

    作为家长，该如何帮助孩子保护视力呢？龙艳主任提醒，6岁以下儿童，尽量避免使用手机、Ipad或电脑。学龄儿童，则必须严格控制孩子的电子产品时间，每日累计使用时间不超过1小时。保证充足的睡眠，小学生应该每天10个小时，初中生每天9个小时，高中生每天8个小时。

    针对多数青少年都在上学的现实，龙主任提醒,孩子的学习环境要做到“三个亮”：教室要亮，在家读书时房间要亮，学习时书桌的范围要亮。“此外，家长还应提醒孩子，学习30-40分钟，要休息10-15分钟，闭闭眼睛，抬头远眺，看看绿色植物，或做眼保健操等，做到眼睛充分休息。”她说。

    对于已经发生近视的孩子，龙主任提醒首先应该佩戴合适的框架眼镜。在此基础上，再配合使用0.01%的“阿托品”滴眼液滴眼，每日一次。有条件的青少年儿童，可以选配角膜塑型镜（又叫0K镜），达到延缓近视发生、发展的目的。

    “近视是无法治愈的，因此着急的家长们，不要盲目听从市面上的宣传，说某某方式可以治疗近视，都是不可信的。”龙艳提醒。

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